坐月子能吹空调吗(坐月子，妈妈可以吹空调吗？)

坐月子能吹空调吗
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坐月子对中国妈妈们来说是很重要的事情，而且里面讲究颇多，似是稍微不注意就会捅个大篓子，这让众多妈妈们非常烦恼，其中一个争议比较大的便是月子期间能不能吹空调。接下来就由和合来带领大家探索其中的奥秘。
坐月子能吹空调吗？
坐月子到底能不能吹空调呢？吹空调会不会有什么坏处？会不会留下所谓的“月子病”呢？
和合告诉您：其实，刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，如果新妈妈感到热，是可以吹电扇、开空调的。
尤其是在夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子，还容易造成产褥期中暑，滋生细菌，新妈妈中暑是不利于产后恢复的，而且还会影响孩子的睡眠。
专家指出：不同的季节和环境应该有不同的对待。产妇分娩以后身体肯定虚弱很多，容易体虚出汗，如果是夏天天气太热，不开空调可能会影响产妇心情，也可能影响产妇休息，对产后恢复不利，一些产妇体内的热量没有及时散发，可能引起急性病。所以月子里是可以开空调的，注意不要让风扇直接对着吹，温度要适宜，不要太凉或太热，感觉舒适就可以。
所以说坐月子的妈妈们是可以适当吹空调的。
坐月子吹空调的注意事项
坐月子的时候吹空调有什么需要注意的呢，妈妈们一起来看看吧！
1、新妈妈生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。
2、新妈妈要注意不要让空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。开空调要注意温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。
3、不能长时间吹空调，睡觉不能吹，降到一定温度时及时停止。
4、温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。
5、在穿着上，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候（坐月子注意事项），新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1—2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。
另外，在冬天吹空调也有不一样的讲究。
1、室内温湿度的控制
　　冬天坐月子，室内的温度要控制在20℃-25℃。但是开空调的时候，最好同时开加湿器，将室内有湿度控制在55%-65%为宜（可以购买湿度计测量)。
2、保持室内的空气清新
　　每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。
3、保持室内见光
　　月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。
还有几个需要注意的点是：
1、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间，开空调时不能让风口直接吹到新妈妈与宝宝。
2、注意房间保暖保湿，但同时要需注意不能湿度过低，因为在湿度较低的环境里，可能会导致免疫力下降，从而会诱发多种疾病。
3、盆花不宜过多，因为绿色植物在光照不足时会吸入氧气、放出二氧化碳，影响空气的质量。
4、新妈妈一定要多穿长袖衣与长裤，同时最好穿袜子。
坐月子能吹风扇吗？
坐月子的时候，可以吹风扇吗？专家指出坐月子的时候，在环境居住方面，妈妈们的卧室要保持清洁、舒适、安静、通风。室温保持在26℃—28℃，湿度保持在55%—65%为宜。因此，专家建议夏季天气炎热时，可以开风扇或空调，但注意不宜直吹。
坐月子吹风扇要注意什么？
那么坐月子吹风扇要注意什么呢？
产后体虚多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保证产妇休养好，又要防止中暑。夏天，人们常常借助电风扇来纳凉，但产妇若吹电风扇不当，会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应。因为当产妇皮肤毛孔疏松，汗腺张开时，电风扇直接吹风到产妇皮肤上，邪风极易乘虚而人，轻者伤风感冒，重者高烧不退，而危害产妇健康。
夏天坐月子气候炎热，又要预防中暑，怎样巧用电风扇呢电风扇不应直接吹向产妇和婴儿，应将电风扇固定在一个方向，吹向屋顶或墙壁，这样利用返回来的风，使室内空气流通，既达到降温的目的，又对产妇没有影响。另外，还要注意夜间最好不要吹电风扇，以免熟睡后着凉。
吹风扇时，产妇可通过穿着长袖，长裤，袜子的形式挡风。
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