最近，油桃开始上市了，因为外观可爱、清甜爽口，深受男女老少的喜爱，孕妇是个特殊人群，在饮食方面有很大禁忌，因此，很多孕妇会犹豫是否能吃油桃。我当初怀孕时正值油桃大量上市季节，倒是也吃了一些，感觉很好，没任何问题，不过因为怀孕初期胃酸严重，吃的不多，所以我觉得孕妇少量吃点油桃是没问题的。
孕期吃油桃的好处1、预防新生儿缺陷：水果中本就含有矿物质和维生素，而油桃中还含有孕妇所需要的叶酸，所以多吃点它是没有坏处的，还可以降低胎儿神经管畸形如脊柱裂等风险。
2、促进胎儿生长发育：油桃中还含有纤维和维生素C，这两种成分对胎儿的生长发育很有益，尤其是肌肉和血管的发育。此外，油桃中还含有钾，可防止肌肉痉挛，并在怀孕期间提高你的能量水平。
3、保护眼睛：油桃的营养成分应该算是比较丰富的，它里面还含有对人眼睛有利的叶黄素，在怀孕期间吃它，可以将怀孕期间眼睛疾病的风险降至最低。另外，叶黄素作为强抗氧化剂，可以防止白内障的发展。并且水果中的维生素A和β-胡萝卜素含量有助于保持良好的眼睛健康，改善视力，并防止干眼症和失明。
除此以外，孕妇吃油桃还要注意以下事项1.胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。
2.孕妇要吃新鲜的油桃，油桃不宜储藏，孕妇更要注意保证食物的新鲜。
3.孕妇不能吃未成熟的油桃，否则会腹胀。
4.孕妇不能食用烂油桃，会滋生各种细菌，容易腹泻生病。
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孕妇能不能吃油桃(孕期油桃能不能吃？)
