你还记不记得，自己因为不得已第一次把自己的“缺陷”暴露在对方面前时，是什么样的感觉？
我们都知道，两个人从相识到热恋，关系是逐渐变得亲密的。我们都想在这段新关系中为自己塑造一个完美的形象，尤其是在刚开始交往的时候，不仅想隐藏起过去黑历史满满的自己，甚至连现在自己不那么好的部分也不需要展露出来。
一旦两个人认识加深，发现有些地方是需要自己进一步自我暴露的时候，比如，当意识到无可避免地要在对方面前展示自己的身材上所谓的“缺点”的时候，我们便会不自觉地退缩逃避，甚至会去提前做点什么，来避免这样事情的发生。
因为我们会担心对方了解到自己不好的那一面的时候，会对自己产生负面的评价，从而影响双方的关系。为了不打破关系的稳定，避免冲突所带来的负面影响，却在不觉间将彼此的亲密度保持了一定距离。
这种“貌合神离”的关系，在心理学上被称为假性亲密关系。
我们每个人都渴望爱与被爱，同时也会不自主地对潜在的失去产生焦虑。『如果只展现令对方喜欢的一面，不让对方看到自己的不好，那么我们似乎可以产生更少的矛盾』。
因为害怕进一步的了解打破现在的美好，在潜意识里我们会回避与拒绝对方“了解真正的自己”，同时也将真爱，将我们可能从未体验过的，真正的亲密关系所带来的惊喜与感动，拒之门外。
当这样的现象开始出现时，我们便掉入了假性亲密陷阱中，迷失了真正的自我。在这种状态下的我们，容易陷入一种循环：认为真实的自己“不够好”，退缩或逃避引起对方的怀疑，便进一步加深了对自我的否定，从而在这样的循环中自我逃避。
假性亲密关系这堵墙，很好地保护了那些在感情中不够成熟的人，拥有短暂的甜蜜，却无法走到最后。
但其实，认同并接纳『真实的自己』，才是双方迈入下一阶段的打开方式。心理学家埃里克森提出，自我认同的获得，是成功开展成年人生活的重要基础之一，否则其将容易陷入心理上的孤寂与迷茫。当你对一份爱越认同时，那么你在关系中往往更能够真我表达，体会更多真我表达的快乐。
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