在快节奏的生活中，很多人都会遇到挫折或者困难。比如工作不顺心，经常被上司指责，生活中压力大，要面对各种家庭问题，这个时候，如果你心浮气躁，就会让自己进入一种恶性循环，给你带来更多困难和麻烦。
这个时候，你最需要的是静下心来，喝杯茶或者睡个觉。等你跳出问题来看问题，才能看到事物的本质。曾经有人做过实验，把一个物体放大到100倍以上，然后问周边的人，没有人能知道是什么。所以太接近事物本身是看不到事物的本质的，只有把自己脱身出来，才能看到本质，从而找到最佳解决方案。
因此，遇到再大的问题，也要学会心静，心静了才能淡定，定则生慧。当你静下心的时候，你看到的整个世界都是淡然安静的：菊花是淡定的，经霜而不气馁，傲然枝头，兰花是淡定的，深山幽谷，静吐暗香，梅花是淡定的，冰雪之中，芬芳吐蕊……
所以说，心静是一种修养，淡定是一种品格。
请你记住：不要让浮躁社会浮躁了你的心。
罗志渊：心静是浮躁社会的一剂良药
