在工作当中，遇到许多女性来访者，在感情或婚姻中遭遇波折，不知道该何去何从，我总是会对她们说：“别着急，现在不知道该怎么办，那就再等等，这个过程里面，你只需要做到两两件事就好：一，注意身体。二，好好工作。”我的想法很朴素：一个女人只要身体好，能够养活自己，那么她的人生就不会坏到哪里去。
我自己的身体不算好，这给我的工作和生活带来困扰，所以这也算是我的切身体会和肺腑之言吧。
可是，爱惜身体，说起来这么简单的事情，能做到的女人并不多，更多的女人是，有意无意的作践自己的身体，如下列举的事情，请正在看这篇文章的你，自问是否做过一两件或更多——
养成了不好的生活习惯：昼夜颠倒，生理期吃冷饮、喝冰水，过度节食……
性生活不检点，频繁堕胎……
失恋了或老公出轨了，买醉、自残、暴饮暴食或不思饮食……
和男人上床，不做保护措施，尤其是有些男人不喜欢使用避孕套，而有些女人为了取悦男人，居然就顺从了……
遇到家暴男，经常被打，轻则皮肉之苦，重则骨折、丧命，但还是贱不喽嗖的不想离婚；
有了一个孩子，身体的状况已经不适合再怀孕，但还是想冒着风险，生个二胎；
家庭生活中出了问题，宁可郁闷、生气、压抑，也不想去学习解决之道，或者不愿意去解决；
……
以上，你有过吗？
如果有过，就说明你还算不上一个成熟的女人，因为自爱是女人成熟的第一标志，而爱惜自己的身体是自爱最根本的基础。
每一位成熟的女性，都应该有一个这样的共识，即：这个世界上没有任何一个人或任何一件事，值得我为之损害我的健康，没有！
想起我曾经的一位同事，老公找了小三，她浑然不知，直到小三找到她的工作单位，堵在门口，对着来来往往的同事，向她公然挑衅……遇到这种事情，我们都以为她会崩溃，但万万没想到当天中午在食堂，她还是她平静吃饭、食量如常，看得我们面面相觑惊为天人……
很多年之后，我在朝阳大悦城碰见她，我们坐在“星巴克”里聊天，她告诉我她离婚又再婚，儿子在美国成家立业，现在生活很安逸很幸福。看着她状态不错而且时过境迁，我终于鼓足勇气，把我内心的疑问说了出来：“那次，那么大的事情，我们都以为你会崩溃，但当天中午，你居然去吃饭了！你的心理素质真好！”她一乐，说：“其实那一刻我也是崩溃的，但我很快就问自己，崩溃有用吗？眼看着老公靠不住了，我还要儿子要养，还要工作要做，还有和小三的一场硬仗要打，如果我身体垮了，那一切都完了！这样一想，我马上就冷静下来了，该吃吃该喝喝，有个好身体才能面对和应付接下来千头万绪、错综复杂的状况！”
那天，她现在的先生来接她，我看着两个人相携而去的背影，由衷的想：一位女人的幸福不是没有缘由的。
又想起作家冯唐的一篇文章《自己穿暖才是真暖》，结尾写道：“……说到底，女人还是要自强：不容易生病的身体、够用的收入、养心的爱好、强大到混蛋的小宇宙。拥有这些不是为了成为女汉子，而是为了搭建平等的基础。自己穿暖才是真暖，自己真暖之后才有资格相互温暖。”
看看，人家也是把健康放在第一位的！
接着冯唐的话，我想说：所有的女人都想成为一位漂亮、优秀、智慧、富有，有所爱同时也被人所爱的女人，但你想过没有？即使你拥有这一切，如果没有健康，你的人生也不掌控在你自己的手里，你的生活完全有可能一夕成空……
健康是一切的根基。
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女人真正成熟的标志是什么(女人成熟的第一标志)
