This is斜杠青年成长日记的第 81篇Diary
Preface：
今天我所提到的tips，都非常有助于感情升温。
而且女生使用，效果奇佳。
但是，在提出这些建议之前，首先界定两个概念——恋爱感、恋爱力。
首先，恋爱感。
恋爱感不是谈恋爱的状态，而是一种感觉和氛围，一般存在于暧昧期的男女和热恋期的情侣之间，是维持亲密恋爱关系的重要因素。
一段好的恋爱关系，需要恋爱感；反之，一段没有恋爱感的关系，会渐渐趋向稳定，最终因失去色彩而乏善可陈。
由此可见，恋爱感之所以重要，是因为它直接影响双方的感情浓度。
其次，恋爱力。
恋爱力，是掌控恋爱感的能力。
为什么有人拥有完美爱情？
为什么有的人善于让他人陷入爱河？
那是因为，他们善于通过营造恋爱感，培养默契，给对方塑造一种“非他不可”的冲动。
这样的人，是有恋爱力的。
科学证明，尽管已经在稳定关系中，拥有恋爱力的人，也更容易获得幸福。
那么，今天520特辑，就大致聊聊，如何提高恋爱力。
恋爱力是一种能力，在练习提高的过程中，并没有一个量化的标准。
尽管如此，持续的、有方向的练习依然能够实现进步。
总的来说，恋爱力的提升主要从两方面入手——一是语言层面，二是非语言层面。
1
语言层面
语言中包含的内容，是我们获取信息的主要来源。
因此，修炼话术，是掌控恋爱、实现恋爱力提升的重要一环。
“You”原则
为什么和一些人聊天，你会觉得对方喋喋不休，想赶紧终止话题？
而和有些人交流，你会觉得如沐春风，会更有聊下去的欲望？
这是因为，前者的出发点，多是谈论自己的经历和感受。
比如男生谈论足球，女生谈论化妆，双方缺少“共通的意义空间”，很难在交流中获得共鸣。
每个人都有自我表达的欲望。而在高质量的交流中，双方都愿意让渡自己的一部分欲望，来迁就对方，这才是高手过招，才能提高聊天质量。
在和男神/女神交流的时候，应当在聊天前，了解对方的经历、专业，将话题引到对方擅长的领域；
而你只用微笑、赞同，时不时好奇一下提出疑问，以表示自己的专注即可。
在职场沟通中，有一个重要原则也是如此，多以“你”开头，少用“我”开头，让对方表达；
这种聊天术，非常拉进双方的距离，增进二者的好感。
称赞原则
心理学研究表明，人人都喜欢听到有利于自己的信息；
他们具有选择性理解和记忆的本领，可以从一段内容中，“筛选”出夸赞自己的评论。
因此，在对话的过程中，要注意称赞对方；
这种称赞不一定是有道理的，但却能直中人心，反应你的高情商。
构想一个场景，如果在运动场上，烈日炎炎，你暗恋的男生在打比赛；下场之后，你给他递上一杯水，但你又不想表现出自己很喜欢他，这时你会说什么？
A、我恰好路过这里，看到你在打球，喝水吧
B、口渴了吧？我买了一瓶水给你
C、口渴了吧？你刚刚在场上的表现超级好
首先，A答案是我闺蜜小X的原话，这句话解释了自己买水的原因，但却是一个减分答案。为什么呢？
“恰好路过”，是解释自己送水的行为，落脚点在于告诉对方，我为什么买水。也就是说，主语是“我”，违背了我们刚刚说的“You”原则。试问，谁会在中场休息的时候，关心你送水的原因？
B答案好一点，至少不减分。前半句“口渴了吧”，主语是你；但后半句又回到“我”身上。
C答案不但遵守了You原则，还遵循了这一条：称赞原则。
就像是你在台上做presentation，下来之后忐忑不安时，男生说了一句：你刚刚在台上，又迷人、又自信。
试问，谁不会产生颅内高潮？
联想法则
联想法则是“You”法则和“称赞法则”的进阶版。
如果说，称赞法则的落脚点是对方所做的一件事，那么联想法则更胜一筹；不需要对方完美地呈现什么，仅仅是他的一句话、一个行为，就能被你解答出丰富含义。
比如，如果你很热，对方向你递过来一瓶水，你会说什么呢？
A、谢谢你，我真的挺渴的
B、谢谢你，你真的好贴心
C、谢谢你，水很解渴，但其实，我看到你的那一瞬间就不渴了
你会回答哪一个呢？
分析一下答案。首先，A选项不符合You原则，排除；
其次，B选项虽然符合You原则，也称赞了对方，符合称赞原则，因此是加分答案，但这绝不是高分答案。
真正的高分答案是C，就是采用联想法则，把“他的出现”和“解渴”这两种无关的事情结合起来。
你的画外音是：我一看到你，什么口渴都没有了。
你把一切好事物归因于对方本身，这就是联想法则的深层意义。
“称赞”法则是夸奖对方做的事，偏社交化；
但“联想”法则是夸奖对面这个人，更加private和调情化；在两人接触的初期，可以少次使用；在感情升温期，可增加使用的频率。
最后提醒，将“You”法则、“称赞”法则和联想法则用于话术中，可以迅速拉近男女双方的距离。
2
非语言表达
实验表明，在人们聊天塑造自身形象的过程中——
肢体语言、动作、神态等因素占据了至少55%的比重，
语气等伴随性的语言表达，占据了38%，
而语言内容本身，只有7%。
因此，尽管话术修炼得很到位，不配合相应的非语言表达，只能事倍功半，效果一般。
那么，非语言表达中，要注意哪些原则呢？
氛围原则
在约会的初期，地点的选取非常重要。
比如以下三个场景，你觉得那个最适合初次约会呢？
A、游乐场
B、咖啡厅
C、他最爱吃的火锅店
首先排除C，因为就算他再爱吃火锅，这里的氛围也非常不适合初次约会——过于嘈杂和明亮。
心理学中有一个“黑暗效应”，就是在光线比较暗的场所，约会双方彼此看不清对方表情，就很容易减少戒备感而产生安全感。
在这种情况下，彼此产生亲近的可能性就会远远高于光线比较亮的场所。
因此，在彼此的交往中，为了进一步促进沟通和交流，可以在昏暗的灯光下聊聊天，更容易敞开心扉。
反差原则
比如你是萌妹子，今天的穿着却非常知性、优雅；
原来你是粉色系，今天却换成了紫色系；
从前你是梨花卷，今天剪了优美的短发……
这就带来了巨大的反差感。
反差感，是非常charming的，可以激起人的好奇心，让人眼前一亮，对方的心情也向坐过山车一样，随着你巨大的反差而起伏波动。
“泡妞学”（也称PUA）中非常推崇的推拉，其实也是一种反差原则。
“推”—— 就是把女孩推出去，骂她，打她，谴责她，嘲笑她，揭她的短；
“拉”—— 就是把女孩拉近，夸她，赞美她，保护她，献殷勤
这里对推拉的好坏暂不评价，但其中所体现的反差，确实有助于增进双方了解，展现一个立体、多面的你。
触摸原则
触摸对方，不是一种无理的表现，反而是一种高级的心理暗示。触摸不仅仅包括肢体上的，还有神态上的，比如eye contacting
关于触碰的作用，有一位心理学家纳普做了一个实验，得到了有趣的结果——
实验者进入电话亭假装打电话，等有人过来排队打电话时，故意留下一枚硬币，看看离开时怎么做，才会让对方主动提醒自己。
没有任何触碰，甚至没有身体上的触碰时，只有63%的人会提醒。
离开时有眼神接触时，72%的人会提醒。
有眼神接触，并且实验者给与微笑时，有86%的人会提醒。
当看着对方，主动微笑，并不经意地触碰到对方手臂时，有96%的人会提醒。
这个结论证明，一些微妙的触碰，可以让对方对你的好感倍增。
在触碰中，最为安全的是肩膀部位；
在触碰肩膀之后，可以将目标锁定在胳膊上，这是一种让人完全动心的触碰。
Shirley是我的大学舍友，人缘非常好。
她在与人交往时，非常善于使用“触碰原则”，来帮助他人降低心中的防备，更好地沟通交流。通常情况下，在她非常自然的接触下，人们会非常乐意她的亲近，并迅速建立好感。
…………
总结一下，恋爱力的提升，需要语言层面和非语言层面共同作用。其中，语言层面要遵循YOU原则、称赞原则和联想原则；非语言层面要遵循氛围原则、反差原则和触摸原则。
21世纪，恋爱力已经成为综合实力的一部分，其影响不仅仅局限于爱情，也在职场关系等其它人际交往中，发挥着越来越多的作用。
比如一些话术和关系的推拉等等，无不需要相关能力的映射。
恋爱力的提升，是一个循序渐进的过程，它更像是一种能力；
它需要长时间的“刻意练习”和不断试错，但绝不仅仅限制于“术”的层面。
不过，最大的套路，其实就是真心。
《进德录》中说，
人好刚，我以柔胜之；
人用术，我以诚感之。
以诚以真，才得真心。
最后，祝所有斜杠青年，都拥有完美的、令人羡慕的爱情。
GoodNight
往 · 期 · 精 · 选
（点击下方题目即可阅读）
必看|我秋招拿了5个Offer，但是都不想去……一个月听懂外国人聊天？4步提高英语听力的方法复旦考研 | 如何成为靠谱的学习者？做好这3件事
讨论时刻：
你曾经被对方什么样的行为撩到过？
