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今天分享的书籍是《养育女孩》。
作者澳大利亚著名家庭问题专家，育儿类畅销书作家。他的作品《养育男孩》、《男人的故事》、《快乐童年的秘密》、《爱的创造》已被200万家庭所广泛阅读。《养育女孩》是作者根据自己养育女儿的经验和从事家庭治疗师多年的实际案例专门写给女孩父母的养育指南。该书被翻译成多国语言出版，深受女孩父母的推崇。
这是一本写给天下所有女孩父母的必读指南。和养育男孩相比，养育女孩需要考虑的东西在很多方面是不一样的。作者史蒂夫·比达尔夫在本书中总结了女孩的成长特点，目的是让女孩的父母了解女孩的成长过程。这个过程是从女孩出生开始，一直到女孩18岁长大成人结束。这个过程被划分为五个阶段，有五种潜在的危险。当然，父母要在女孩的成长道路上发挥不同作用。
01女孩成长的五个阶段
我们知道了，女孩从0岁到18岁的人生道路会被划分成五个阶段。因为女孩在这五个阶段上有不同的成长需要，做父母的必须搞清楚女孩成长的核心需求是什么，每个阶段应该关注的点是不同的。
1、0~2岁
女孩在这个阶段的成长主题是获得足够的安全感。婴儿天生容易焦虑。一旦发现自己是一个人呆着的，就会立刻用叫喊和哭泣来引起父母的注意。她需要频繁地跟父母建立连接，来获得足够的安全感。
比如，妈妈出去拿个东西，即便小婴儿理解了妈妈的意思，她也会用咿咿呀呀来吸引妈妈的注意力，期待妈妈远远地给予回应。
所以，父母不仅要让她吃饱穿暖，而且要给她温柔的爱抚，跟她唱歌、说话、逗她开心。在女孩感到焦虑不安的时候，让她尽快地平静下来。如果身体的需求、情感的需求都从父母那里得到了及时的回应，女孩就会确信，生活是美好的，我是安全的。
2、2~5岁
这个阶段，女孩学会了走路，具备了独立行动的能力。这时候她会对周围的一切产生浓厚的兴趣。她会急不可耐地摸摸这个摸摸那个，时不时地给你弄出点动静来。这个时候是父母最累的时候，可能你会觉得，女孩就应该安安静静的，怎么能像傻小子一样调皮捣蛋呢？但作者说这是一种常见的但极具危害性的想法。在这个阶段，女孩的成长主题就是探索世界。当你认为她是女孩所以这也不该干、那也不该干的时候，你会下意识地限制她探索世界的可能性。
当然这并不是说可以随意的让孩子调皮捣蛋，摔坏东西，而是说要在安全的前提下，主动地为她创造探索世界的机会。可以给她穿耐磨耐脏的衣服，不用在意衣服被糟蹋；也可以在家里准备好纸板、颜料和蜡笔，让她大胆地创作，用色彩表达她的想法；可以经常把她带到公园里，看着她跌跌撞撞地跑来跑去，玩泥土、树叶，让她做一个亲近自然的孩子。
在买玩具的时候提防成年人的一贯倾向。家里是个男孩，你会想到买消防车、太空船，换做给女孩买，一买就是芭比娃娃之类的玩偶。这是错误的想法，探索世界的精神对女孩来说同样是宝贵的。通过探索世界，她会发现这个世界不仅是安全的，还是有趣的，有那么多有趣的事物等着她去了解。这个过程中，她的大脑在学习的档位上持续地运转，她的认知能力在飞速地提升。要想培养孩子的好奇心、培养孩子对于学习的兴趣，这就是最好的时候。
3、5~10岁
这个阶段孩子正是交朋友的时候，女孩会把和朋友的相处看得特别重。男孩之间打一架，可能过会儿就没事了，而女孩因为朋友产生的烦恼往往会郁闷上几天。做父母的就得出面抚慰她的伤口，鼓励她，让她恢复勇气，重新启动社交上的尝试。所以，在这个年龄段，女孩的父母可能会更加需要教会孩子如何与朋友相处。
比如，教会她要懂得分享，懂得放弃一些东西，才能换来朋友陪伴的快乐；需要有同理心，能够站在别人的角度想象朋友的感受；在大家意见不同的时候要能商量妥协；学会道歉，这会帮助她挽回友谊等等。
当然，最好是父母自己首先能做到，能在这些方面言传身教，女孩会学习得更加顺利。比如，当你和你的另一半发生冲突的时候，你是不是能保持冷静，保持积极沟通的态度。这会给孩子的社交能力带来潜移默化的影响。
父母还可以经常就朋友这个话题和孩子开展对话，包括最近这段时间，你和哪个朋友相处得最多，为什么？你觉得你在和朋友相处的能力这方面有没有进步，体现在什么地方？和朋友相处时，你有过哪些困扰，面临什么挑战？隔一段时间做一次这种对话，可以很好地促进女孩的思考，同时她也会知道，你始终在关心她的社会交往。
4、10~14岁
这个阶段是孩子青春期的阶段。青春期开始的时间因人而异，但不管如何，她们的身体会经历连续的剧烈变化，激素水平飙升，大脑新皮质的神经元也要经历一次重组。这些变化让女孩感觉到自己正快速地走向成年，她会格外关注自己的内心世界。所以，女孩在这个阶段的主题是要界定真实的自我。父母要帮助她弄明白什么才是追求独立的正确方式。
作者认为，父母应该帮助女孩点燃她内心中的“火花”。所谓“内心的火花”，可以是一种技巧或天赋，比如绘画、写作、运动、音乐。孩子擅长、喜欢这个，沉浸其中会得到巨大的快乐。其次，它可以是承担某项任务，比如参加一项保护大自然的公益活动。做好事可以让人的内心充满力量。
另外，它还可以是一种性格特征。比如同理心，女孩总能成为同龄人的倾诉对象。这些火花的共同点是能够照亮孩子的内心，体会到个人的价值，让她思考人生的意义和方向。因此，多在这些方面鼓励她，支持她，让她的这些火花燃烧得更加明亮。
5、14~18岁
在这个阶段要帮助孩子学着掌握自己的人生，为踏入成人世界做准备。比如，学习如何理财、如何着装，但更重要的是心态上的转变。为此，可以考虑为她举办一个成人礼。让她离开家，跟一些年长的女性在一起生活几天，其中包括孩子的妈妈，家族中受孩子爱戴的其他女性，也可以再聘请一位职业的人生导师。
在这几天中，女孩会听到她们分享成熟女人的价值观和生活故事，感受到作为一个女人的骄傲和荣耀。这让她对自己想要成为什么样的女人有了更加深入的思索，最后她就可以正式地和孩子的身份做个告别。举办一次成人礼会促进女孩从心态上实现转变，正式进入成年人的阶段。
成人礼对父母也是一个有力的提醒，提醒父母尽快调整和女孩之间的相处模式。从此之后，你需要用成年人之间的那种更加平等的方式来对待她。这种调整可以体现在生活的各个角落。
比如，把家里的事务匀一部分出来，请她给全家人做一顿饭、收拾收拾房间、帮助父母分担家里的财务支出，哪怕只是少量的水电费也是有意义的。女孩会从她为家庭服务的过程中感受到个人的贡献，体验到属于成年人的责任感。
02女孩面临的五种危险
了解女孩成长的五个阶段还远远不够，我们还需要警惕外界的很多负面因素，也就是女孩在成长道路上可能遭遇的危险。这些危险不仅是对女孩本人，也是对女孩父母的极大考验。
1、过早追求性感
这个问题的出现和现在女孩身体发育早有一定关系，但更重要的原因是流行文化正在把性感定义为女性的必需品。从杂志、电视、电影，到网络游戏、微博、短视频，这些媒体在争先恐后地告诉孩子们什么是潮流、什么是性感，不停地灌输着外貌主义的价值观。它可能会导致女孩对外表过于在意，急于把性感的标签贴到自己身上。有的孩子从8岁开始担心自己的体形，12岁不化妆就不肯出门。
所以，孩子和这些媒体接触得越少越好。其次，我们还可以教给女孩怎么区分喜欢、爱和欲望。如果把三者混为一谈，可能会给她的人生带来严重的后果。作者说不要不好意思，我们要用一种轻松而严肃的方式跟女孩探讨这个话题，让她在头脑中形成一个清晰的概念，增强自我分辨的能力。这样一来，她就不至于把性感当成人生必备的东西。
2、饮食紊乱
很多孩子会对自己的体型感到困扰，认为如果自己是个胖子的话会被人取笑。被体形困扰的女孩往往不会选择身体锻炼的方式来解决问题。当她认为自己是个胖子，并且为此感到羞耻的时候，她就更加不愿意在公共场合做跑步、游泳这样的运动。原因很简单，她担心公共场合的运动会让更多的人注意到她的体形。所以，通过节食来减肥看起来就成了唯一的选择。
作为父母，你可以引导女孩减少对体形的关注。这个时候就需要父母以身作则，不要在孩子面前体现出自己很注重自己的身材。比如，经常一连几天不正经吃饭，当着孩子的面儿称体重等等。这样会让孩子觉得我也应该像妈妈一样保持好身材。
具体应该怎么做呢？家里少买时尚杂志，别拿那些骨瘦如柴的模特作为手机和电脑的桌面等等。把这些细节做好，然后和孩子一起享受美食，锻炼身体。女孩就会了解到，健康远远比体形更重要。
3、沉迷网络
最典型的是沉迷于网络世界的社交，用那些素未谋面的朋友关系取代真实的人际交往。她可能会渴望在网络上获得大量的关注，把个人的照片上传到社交网站上，期待获得点赞和评论，一旦遇到羞辱又深受打击。最糟糕的情况是遇到网络上的骗局，给孩子的身心带来终生的伤害。
如果孩子过于沉迷网络，父母也不要气急败坏，因为这样很容易让孩子把所有的活动转入地下，导致局面完全脱离你的监管。所以，不如用一种相互尊重的方式，父母也参与到女孩的网络世界中。请她当你的老师教教你怎么用，然后你就可以成为她在网络世界的好友。
当然，必要的约束还是要有的。跟孩子商量商量，上网没问题，大家一起制定好规则。电脑摆放在客厅，手机也只能在客厅玩，再装上防护性的软件。约定上网的时长和时间段，避开晚上睡觉之前，保障良好的睡眠质量。总之，用陪伴和协商的方式对待孩子上网的问题，是防止网络世界危险的最好方式。
4、校园欺凌
校园欺凌是一个普遍现象，现在的父母都很警觉。不过有一个常见的误区是以为孩子被欺凌的风险主要来自于那些小霸王一样的男孩，事实上校园欺凌发生在女孩之间的可能性并不小，只是相对比较隐蔽。因为男孩要欺负你通常是打人，他更倾向于用肢体动作，而女孩之间发生的大多属于“社交欺凌”。
比如，欺凌者说话尖酸刻薄、散布流言蜚语，撺掇大家不和某人一起玩，把受害者排挤在群体之外。长期面对这样的社交欺凌，女孩受到的是心理上的伤害。
怎么避免呢？父母和女孩之间要多开展社交方面的对话，了解孩子遇到的麻烦和挑战。在这些对话中，父母就会有机会帮助女孩分辨，什么样的情形属于朋友之间正常的冲突，什么样的情形可能属于欺凌的范畴。同时让她相信，如果她感到不安全、不受尊重，你一定会成为她坚强的后盾。
当欺凌确实发生的时候，父母的第一反应肯定是心痛孩子的遭遇，但注意别表现得过于情绪化。女孩需要的是沉稳的依靠，而不是暴躁的反应。当然，解决校园欺凌的问题还需要父母有效地和老师进行沟通，持续跟进学校的处理情况。
5、酒精和毒品
还有很重要的一点就是不要给小孩子饮酒，因为孩子的大脑更容易受到酒精的伤害。正确的做法是在孩子小的时候，绝不允许她喝上哪怕一点点酒。尤其是对于女孩来说，饮酒的习惯会增加她成年以后患上乳腺癌的风险。大约1/3的乳腺癌病例和过量饮酒有关系。
比酒精更危险的是吸毒。什么样的女孩会跑去吸毒呢？这跟孩子的受教育水平、智力、能力都没有关系。能帮助女孩远离毒品的唯一有效的手段，就是父母给予足够的监督。父母经常出现在孩子的生活中，知道孩子外出的时候在哪里、在做什么，就可以极大地降低孩子接触毒品的可能。
最后的话：
如果你是母亲，那么你要意识到，你是她生命中最有影响力的角色。母亲要在各方面给女儿树立榜样。你可以给孩子示范怎么处理和他人的关系，尤其是和丈夫的关系。你可以在家里营造轻松、愉快的氛围，让每个人都感到温暖舒适。女孩会默默地观察和学习你在这些方面的表现，这个时候你还需要向女孩解释。
比如，你之所以很少看电视，而是把时间更多花在阅读上，是因为电视有电视的快乐，阅读也有阅读的快乐，只能选一样。电视的快乐在短期内就会消失，而阅读让你得到的是带来持久的充实感，带来的是长期的成长。
如果你是女孩的父亲，那么记得一定要多参与孩子的养育。你可以陪她一起钓鱼、放风筝。而且父亲的陪伴能给女孩带来莫大的安全感。她会变得更加自信，更有勇气尝试和冒险。她还会从你身上学会如何与男性相处，建立友谊。她看到父亲尊重她、爱护她，就不会允许别人随意地操纵她、欺负她，出现早孕、酗酒、吸毒这样的问题。
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