虽然多数人都知道无花果好吃，但对于它的养生功效并不知晓，所以小编就在这里好好为大家介绍这个无花果对人体的养生作用！
无花果对人体的影响
促进食欲
食欲不振怎么办？不要总是想着服用促食欲的药物，其实可以在饭前食用些无花果，因为它含有蛋白酶、水解酶等物质可以促进口腔分泌更多的唾液，从而达到促进食欲的作用。
降血压
常年喝酒及年龄较大的人群，患上高血压的几率是较大的，除了服用降压的药物之外，不妨食用些无花果，因为它含有的脂肪酶、水解酶等可分解脂肪，从而减少脂肪在血管内沉积，这样就起到降血压的作用。
增强机体抗病能力的作用
不合理饮食及无规律生活易使人的机体抗病能力下降，这样就导致疾病缠身，这时可以适量食用些无花果，因为它的果酱含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，它们具有增强机体抗病能力的作用。
治痔疮
大便不通畅易使人便秘，长期便秘又易导致人患上痔疮，这时想要缓解痔疮，可以适量食用无花果，因为它含有大量的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，使人大便通畅，从而起到缓解痔疮的作用。
止腹泻
无花果除了含有维生素c、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质等物质之外，还含有诸多酶，如淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶，这些酶类具有缓解腹泻的作用，对于长期腹泻的人群来说，可以选择食用它。
食用无花果注意事项
1.不适合食用的人群
虽说它的功效很多，但还是有些人群是不能食用它的，如脂肪肝患者、脑血管意外患者、正常血钾性周期性麻痹患者等。
2.注意食用量
对于它的食用量需要科学性，食用新鲜的无花果每天吃一个，如果是果干则每天三个左右。
3.食用方式
可以把它当平常的水果食用，也可以将它用于做菜的辅料。
你不要看无花果个头小小，其作用很多，上文中为大家讲解的也只是它诸多功效中的其中几个而已。所以，想要养生的人群可以尝试食用它！
吃无花果的禁忌（无花果的功效与作用及食用方法）
