很多男性在生活中，都会采用手淫的方式自慰，尤其在年轻人当中，较为频繁。如果次数过多，即使在阴茎没有完全勃起的状态下，也容易导致阳痿等性功能障碍，给男性朋友的身心带来伤害。
所以男人在日常生活中，一定要注意加强保健。那么，过度手淫会导致什么危害后果呢?
（一）过度手淫的危害
前列腺疾病：前列腺疾病的发生与身体内的机能有着密切关系。手淫的频率太频繁，会导致男人的前列腺健康受到威胁。
1-不射精
不射精通常发生在，以刺激龟头粘膜而达到手淫快感而射精为目的朋友。
2-阳痿
由于手淫，阴茎将很快进行勃起，如果阴茎的勃起是因为手淫的关系，正常阴茎勃起系统，将习惯用这种性行为方式，一旦以后换成插入阴道勃起的状态，就会导致阴茎勃起系统出现极度不适，反而可能会出现不勃起，阳痿也就发生了!
3-早泄
手淫时，阴茎所处的环境较为宽松;而正常性交时，阴道内的环境相对紧致。一旦男性习惯了较为宽松没有紧致程度的环境，那么在正常性交中，刺激较大会极度容易出现早泄的情况。
（二）如何戒掉频繁手淫的坏习惯?
首先要有毅力，自我控制得当，最好不要出现负面情绪，积极乐观面对，下定决心戒除就一定有戒除的可能的，
培养正当的爱好和高尚的情操。多余的时间可参与娱乐和体育活动。或者多出去散步，做些较为轻松的运动。
树立正确的恋爱观，正确处理婚姻问题。多注意手淫带来的危害，避免男人生活的影响。
避免看黄片，注意自我调理，望各位男人都可以戒除过于频繁的手淫!
如果您每周三次，建议先戒掉一次，慢慢就习惯了！
（三）怎样频率的手淫，叫过度手淫？
适度手淫有利于健康，一般来说每周1-2次的手淫是正常的，最多尽量不要超过三次，当然，除非你身体非常好，一周四次也没关系！但一旦发现身体疲乏，做事情力不从心，腰部不适等症状，应立即停止手淫！先养好身体再享受吧！另外还要注意，手淫的时候一定要注意卫生，以免受细菌感染引发尿道炎，前列腺炎，包皮龟头炎等炎症的发生！
